L'Effet Skogluft : Air des forêts

Découvrez l'incroyable méthode norvégienne pour recréer les bienfaits de l'air des forêts chez vous ! Notre mode de vie urbain nous éloigne de notre milieu naturel, avec des conséquences sur notre santé, notre forme physique et nos relations avec autrui.

• Jorn Viumdal vous dévoile une méthode unique pour recréer l'air des forêts en intérieur, que ce soit chez vous ou au travail
• Fruit de 20 ans de recherches, cette méthode peu coûteuse est à la portée de tous, et elle métamorphosera votre quotidien. Grâce à ce guide richement illustré avec ses schémas et ses conseils pratiques, découvrez tous les bienfaits des murs végétaux de la méthode Skogluft.
• Cette méthode offre de nombreux bienfaits pour améliorer la qualité de vie au quotidien : moins de gaz toxiques environnants, moins de fatigue et de stress, un sommeil de meilleure qualité...