Nous utilisons des cookies pour optimiser votre expérience utilisateur et améliorer nos contenus. Vous trouverez notre politique de traitement des données en suivant ce lien : En savoir plus.
Le sommeil au naturel
Le sommeil décrypté dans sa globalité : enfant, bébé, adulte...
Des conseils pour faire naturellement la paix avec son sommeil
Des fiches récapitulatives
Des vrai/faux
-
Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Un tiers de notre temps est consacré au sommeil : il occupe ainsi une place primordiale dans notre vie. Cependant un constat ressort actuellement: nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans.
Dans notre société, l’importance du sommeil semble avoir été oubliée, il est souvent négligé au profit de loisirs ou d’obligations familiales, professionnelles...
Il est pourtant un élément essentiel de notre équilibre et de notre santé.
Dormir est un besoin naturel dont vous allez découvrir les bienfaits et les vertus.
- Dans cet ouvrage, vous découvrirez quels sont les gestes simples à adopter et les multiples aides naturelles à utiliser pour mieux dormir.
- Le sommeil du nouveau-né, de l’enfant et de l’adolescent étant des cas particuliers, ils seront également abordés.
- Des fiches récapitulatives vous permettront de plus facilement adopter les nouveaux gestes qui vous correspondent
- Les solutions naturelles sont passées au crible
À propos de l’auteur :
Docteur en pharmacie et naturopathe, Karine Vanpoperinghe-Labbe a travaillé pendant plusieurs années dans des pharmacies spécialisées en phytothérapie et aromathérapie. Elle a également enseigné la botanique et la pharmacologie. Sa passion pour les remèdes naturels l’a incitée à suivre un parcours de formation pour devenir Naturopathe. Aujourd’hui elle exerce son métier de pharmacien à l’Hôpital de la Pitié- Salpétrière et donne des consultations de naturopathie à Paris