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Set 4 rouleaux de massage Blackroll
Blackroll
REF.52155070
Des accessoires polyvalents pour l’entraînement fonctionnel et la récupération musculaire
Adapté au traitement de nombreuses zones du corps
Pour récupérer, assouplir et ressentir
Un matériau 100% recyclable
Fabriqué de manière éco-responsable en Allemagne
Lire la suite Pour récupérer, assouplir et ressentir
Un matériau 100% recyclable
Fabriqué de manière éco-responsable en Allemagne
Fr. 95.50
32 points club avec ce produit - en savoir +
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Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
Vos journées sont rythmées par des parenthèses sportives ? Pensez à récupérer ! Ce set de 4 rouleaux de massage accompagne le relâchement de zones étendues du corps ou plus ciblées. Il contient quatre accessoires indispensables pour prévenir ou traiter spécifiquement les douleurs musculaires.
- Polyvalents, ces accessoires s’utilisent comme des appareils d’entraînement fonctionnel pour renforcer les muscles profonds, mais aussi en auto-massage de différentes parties du corps lors d’exercices de récupération.
- Le rouleau de massage standard vous permet de travailler presque exclusivement avec le poids de votre corps pour faire varier la pression sur les tissus à masser.
- Le mini rouleau est l’accessoire de récupération tout trouvé pour les massages ciblés des pieds, des jambes et des bras. Son petit format vous permet de le transporter pour prévenir et soulager les tensions où que vous soyez.
- La balle de massage simple est parfaite pour l’entraînement et vous aide à tonifier vos muscles en profondeur. Elle est également adaptée pour l’auto-massage de zones ciblées comme le buste, les fessiers, l'aine et le dos.
- La balle de massage double est idéale pour la régénération et l'entraînement. Le renforcement entre les balles en fait l’accessoire à privilégier pour soulager le cou, le dos, les épaules, les bras et les jambes.
- Ces accessoires peuvent être utilisés selon vos préférences : au sol, au mur ou sur une table.
Contient : 1 rouleau de récupération standard, 1 mini rouleau de récupération, 1 balle de massage simple, 1 balle de massage double.
Caractéristiques :
- Dimensions et poids : Rouleau standard : L.30 cm - H.15 cm - 152 g. Mini rouleau : L.15 cm - H.6 cm - 18 g. Balle simple : D.8 cm - 22 g. Balle double : L.16 cm - H.8 cm - 33 g.
Comment utiliser votre set de 4 rouleaux de récupération ?
Nature & Découvertes s’est entourée d’un consultant coach sportif pour vous prodiguer les meilleurs conseils d’utilisation de vos équipements. Pour vous exercer en pleine conscience, suivez ses conseils :
- Vous débutez ? Utilisez le rouleau de massage standard afin de travailler toutes les zones du corps avec une surface de contact plus importante. Plus cette surface est réduite plus le massage est intense et ciblé.
- Envie d’un petit massage de « l’ours » pour les épaules et les dorsaux ? Positionnez la balle de massage simple entre votre dos et le mur au niveau de la zone à masser : bougez légèrement de droite à gauche et de haut en bas avec une pression adéquate. C’est parti pour plusieurs minutes de relaxation.
- Pour un massage énergétique, allongez-vous au sol, le dos bien droit et le regard vers le haut : placez la balle de massage double sous vos cervicales et faites-la circuler avec un léger va et vient en allant jusqu’à la zone occipitale. Cette stimulation est revigorante pour les muscles et les nerfs du cou.
- Vous voulez soulager votre voûte plantaire après une longue marche ? Prenez la balle simple ou le mini rouleau de massage et faites circuler l’accessoire sélectionné sous la voûte plantaire pour actionner vos récepteurs et activer le flux sanguin. Cet exercice améliore la récupération après l’effort.
Pourquoi Nature & Découvertes aime Blackroll ?
Fondée en 2007, Blackroll est une entreprise allemande dont la philosophie réside dans l'équilibre sportif, entre récupération et activation. Son objectif ? Permettre à chacun d'améliorer sa force et sa souplesse grâce à des exercices simples et via la pratique de l'automassage. Blackroll est engagée dans une production respectueuse de l'environnement et économe en énergie.