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Faire du sport sans sortir de son lit
Éditions Hachette
REF.10259240
40 séances de sport à la cool
40 séances à faire depuis... votre lit !
Plus de 50 exercices à découvrir
Lire la suite Plus de 50 exercices à découvrir
Fr. 22.-
32 points club avec ce produit - en savoir +
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Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Description Caractéristiques
Vous avez un lit, un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre ! Peu de volonté pour faire du sport. Envie de rester en forme quand même.
- Cet ouvrage est la solution : il vous propose une sélection d’exercices de sport à réaliser uniquement sur, avec ou dans votre lit.
- Écrit par un véritable coach sportif, il vous permettra de vous entraîner à votre rythme, chez vous et quand vous le souhaitez.
- Mettez à profit ces moments de scrolling ou de binge-watching pour réaliser les exercices proposés : il ne vous faudra pas beaucoup plus d’une saison de votre série du moment pour sentir la différence !
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