Mon cahier esprit cocooning 2024

Prendre soin de soi, c’est une vraie philosophie de vie qui consiste à se créer un cocon réconfortant et à passer des moments chaleureux… en compagnie de soi et des autres. Hello sweet vibes ! Le secret ? Se recentrer sur soi, chouchouter son corps, prendre soin de son esprit pour être en phase avec soi et s’ouvrir à la vie, comme elle est.

• Planifiez votre année en faisant de vous LA priorité : organisez des moments de détente et des rendez-vous avec vous-même pour ne jamais oublier de prendre soin de vous.
• Chaque semaine, chaque mois, cultivez votre bulle de bien-être pour apprécier les petits bonheurs de la vie, qu’ils se présentent d’eux-mêmes ou que l’on doive les provoquer ! Un an de développement personnel guidé par le plaisir d’être !
• Cocoonez ! Un programme avec des rituels pour se détendre et s’envoyer du love, des pensées positives, des idées de DIY feel good et des inspi’ déco pour toutes les saisons. Un max de petits plaisirs quotidiens.