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Bande de résistance vert d'eau Blackroll
Blackroll
REF.52155090
L’accessoire de fitness qui met vos muscles à l’épreuve !
Une résistance progressive adaptée à vos capacités
Pour gainer, brûler, renforcer et ressentir
Convient aux personnes allergiques au latex
Certifiée OEKO-TEX®
Fabriquée en Allemagne
Lire la suite Pour gainer, brûler, renforcer et ressentir
Convient aux personnes allergiques au latex
Certifiée OEKO-TEX®
Fabriquée en Allemagne
Fr. 39.95
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Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
Prêt.e pour une séance de sport joyeusement mouvementée ? A l’intérieur comme à l’extérieur, cette bande de résistance vous aide à renforcer et tonifier l’intégralité de votre corps : elle améliore la masse musculaire, la souplesse et la récupération après l’effort !
- C’est l’accessoire incontournable pour vos entraînements à domicile, vos séances de yoga, d'aérobic, de Pilates, et vos exercices de rééducation.
- Les boucles de la bande élastique vous permettent d'adapter l'entraînement à vos besoins et à vos progrès en faisant varier la résistance.
- Grâce à son format compact, elle vous accompagne partout et dans tous vos entraînements : à la maison, dans le jardin, au bureau et même en voyage !
- Respectueuse de la peau, cette bande de résistance est composée à 35% de caoutchouc naturel, elle est donc adaptée aux personnes souffrant d’allergies.
- Conseil d’entretien : Lavable à 60°C, ne pas utiliser d’adoucissant. Une exposition longue et directe au soleil entraîne un vieillissement plus rapide du matériau
Contient : 1 bande de résistance.
Caractéristiques :
- Dimensions : L.100 cm - l.3 cm
- Poids : 90 g
Comment utiliser votre bande de musculation ?
Nature & Découvertes s’est entourée d’un consultant coach sportif pour vous prodiguer les meilleurs conseils d’utilisation de vos équipements. Pour vous exercer en pleine conscience, suivez ses conseils :
Vous débutez ? Faites des mouvements lents et maîtrisés, les bandes de résistance introduisent de nouvelles sensations et parfois de l’instabilité dans les mouvements… c’est bon pour les muscles et le cerveau !
Pour un squat tonique, passez la bande sous vos deux pieds (écartement légèrement supérieur au bassin) et derrière votre cou pour créer un triangle… Faites des squats dynamiques en accélérant lors de la montée, en soufflant en haut et en inspirant en redescendant lentement. C’est parti pour six séries de dix répétitions.
Pour renforcer le dos, les bras et les épaules, adoptez une position assise, gardez le dos bien droit, les jambes tendues et les pieds à 90°. Maintenez chaque extrémité de la bande dans vos mains et positionnez-la sous vos pieds : effectuez un mouvement de rameur en tirant énergiquement sur la bande et revenez en soufflant lentement.
Pour renforcer vos muscles profonds du dos, placez la bande sous vos pieds (écartement légèrement supérieur au bassin) puis penchez votre buste à 90° degrés environ. La bande dans les mains, relevez le buste à la verticale en soufflant et descendez en inspirant… C’est parti pour six séries de 10 répétitions.
Pourquoi Nature & Découvertes aime Blackroll ?
Fondée en 2007, Blackroll est une entreprise allemande dont la philosophie réside dans l'équilibre sportif, entre récupération et activation. Son objectif ? Permettre à chacun d'améliorer sa force et sa souplesse grâce à des exercices simples et via la pratique de l'automassage. Blackroll est engagée dans une production respectueuse de l'environnement et économe en énergie.