Activateur de sommeil GoodVibes Holi

Posé sur votre table de nuit, GoodVibes s’active au simple passage de votre main pour diffuser des halos de lumière de couleurs et d’intensités différentes. Il vous suffit alors de synchroniser votre respiration sur ce rythme que vous percevez les yeux ouverts ou même fermés, si vous vous trouvez dans l’obscurité.

Le programme dure 3 minutes : vous inspirez pendant 4 secondes avec la lumière rouge, la lumière orange vous invite à retenir votre respiration pendant 7 secondes, puis vous expirez fort, pendant les 8 secondes de diffusion de lumière jaune.

GoodVibes reprend et simplifie la pratique de la méthode de yoga pranayama appelée méthode 4-7-8 dont les effets ont été démontrés par le professeur Weil et son équipe de chercheurs à Harvard : diminution du rythme cardiaque et de l’activité cérébrale, relaxation et activation du système parasympathique propice à l'endormissement

Grâce à GoodVIves, vous pratiquez cet exercice de respiration très facilement, sans réfléchir ni compter dans votre tête. Vous respirez au rythme de la lumière, et ressentez les effets immédiats sur votre corps relaxé. Vous glissez alors vers le sommeil en... 3 minutes à peine !

Caractéristiques :
H. 3,5 cm - Ø 10,5 cm 

Poids : 110g 
Spectre lumineux : rouge 
 Fonctionne avec 3 piles AAA