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Anneau de pilates
Idéal pour travailler les muscles de son corps en douceur
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Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Cet anneau flexible permet de réaliser chez soi des exercices au sol varies, adaptes a tous les niveaux, selon les bases du pilates.
- Pris en main avec ses deux poignées, il invite à exercer des pressions. Le buste est alors sollicité, en particulier les muscles des bras, des épaules et du dos.
- L’anneau peut être positionne sur d’autres parties du corps – place entre les deux mollets juste au-dessus des chevilles.
- Il accentue alors le travail musculaire des cuisses et des adducteurs.
La méthode Pilates
Elaborée dans les années 1920 par Joseph Pilates, cet enchainement singulier de mouvements de gymnastique tonifie les muscles posturaux, en particulier ceux de la sangle abdominale. La respiration en rythme ainsi que la précision et la tenue des postures sont intimement liées. Elles constituent les fondamentaux de cette méthode réputée de remise en forme et de bien-être.