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Bien dormir
ESF
REF.10223010
La cahier d'exercices qui vous veut du bien
Des exercices et des jeux à faire le soir
Des conseils et astuces pour préparer le sommeil
Un livre de Françoise Dorn et Elisabeth Couzon
Lire la suite Des conseils et astuces pour préparer le sommeil
Un livre de Françoise Dorn et Elisabeth Couzon
Fr. 13.10
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Description Caractéristiques
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité, et ce cahier d'exercices vous invite à une série d'activités pour vous relaxer et vous mettre dans les meilleures conditions afin de passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Au fil des pages, il dévoile des exercices et des jeux pour bien dormir, et il vous offre de nombreuses astuces pour bien préparer vos nuits.