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Comment j'ai décroché du sucre
Éditions Marabout
REF.10208510
Menus, recettes, astuces et idées pour en finir avec le sucre
2 plannings de menus avec des repas à faible teneur en sucre
Des recettes et des pauses gourmandes santé
Lire la suite Des recettes et des pauses gourmandes santé
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Description Caractéristiques
Charlotte Debeugny, nutritionniste, propose un programme pour changer d'habitudes alimentaires autour d'un ingrédient qui peut s'avérer prédominant et qu'il s'agit pourtant de consommer de façon limitée : le sucre. A un discours didactique sur ses méfaits s'ajoutent les conseils et les recettes de l'auteure afin de retrouver une alimentation variée et équilibrée.