Cuisine détox

Editions le droit de perdre
REF.10225670
120 recettes pour décoller du canapé !
Pour accompagner l'arrivée du printemps
Pour détoxifier son organisme
Pour allier plaisir et vitalité
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Description Caractéristiques
"Attention au décollage… du canapé ! Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé… Il est temps de reprendre le contrôle !"

Dans ce livre de 120 recettes, la cuisine se fait légère et saine autour de conseils qui regorgent de vitalité :
    •    Des jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
    •    Des plats healthy  : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
    •    Des petits plats "brûle-calories".
    •    Des goûters sans culpabilité  : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes…

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