Nous utilisons des cookies pour optimiser votre expérience utilisateur et améliorer nos contenus. Vous trouverez notre politique de traitement des données en suivant ce lien : En savoir plus.
DVD Détente et Régénération
REF.19166430
Un DVD pour vous accompagner dans votre bien-être
Découvrez 3 programmes d'exercices antistress
Adaptés aux débutants qui veulent s'apaiser au quotidien
Bonus : 1 plan diététique antistress
Lire la suite Adaptés aux débutants qui veulent s'apaiser au quotidien
Bonus : 1 plan diététique antistress
Fr. 15.90
32 points club avec ce produit - en savoir +
-
Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Description Caractéristiques
Apprenez à calmer votre esprit et rafraîchir vos sens de façon naturelle grâce à notre sélection d'exercices destressants. Que ce soit Yoga, T'ai Chi ou méditation, ce DVD Détente et Régénération vous apporte la solution, avec des options variées pour se calmer et se relaxer au quotidien.
Yoga relaxant pour débutants (23 minutes) : Un guide pour se détendre et méditer. Des exercices certains de calmer votre esprit et stabiliser votre monde intérieur.
T'ai Chi calmant pour débutants (31 minutes) : Renforcez et tonifiez votre musculature en développant une parfaite harmonie physique et spirituelle vous apportant un mode de vie dénué de stress.
Méditation anti-stress (18 minutes) : Apprenez à moduler votre énergie, décontracter et réduire vos tensions internes pour vous sentir calme et serein.
Bonus ! Plan diététique anti-stress (6 minutes) : Gérez votre stress avec le régime diététique du docteur James Rouse. Il vous fait découvrir un plan diététique sain et nutritionnel pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, aidant votre corps à combattre et à réduire le stress.
Durée estimée : 1 heure 19 minutes.Langues : anglais, français, allemand.