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En finir avec le mal de dos
Guy Trédaniel Éditeur
REF.10209910
80 exercices et un DVD
Des approches multiples pour prendre soin de son dos.
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de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
Mal du siècle ? Découvrez cette approche globale novatrice du mal de dos, qui combine des approches issues de l’ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie. Son objectif ? Vous permettre de cibler efficacement les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé de votre dos. Vous permettre de mettre en oeuvre le bon entraînement, selon le temps dont vous disposez et le problème dont vous souffrez.
35 enchaînements sont ici suggérés, pour se libérer des tensions, améliorer votre posture et soulager la douleur.
Son grand plus : ses très nombreuses illustrations et un DVD utile pour retrouver un dos fort, souple et mobile.
35 enchaînements sont ici suggérés, pour se libérer des tensions, améliorer votre posture et soulager la douleur.
Son grand plus : ses très nombreuses illustrations et un DVD utile pour retrouver un dos fort, souple et mobile.