Le cahier gym des paresseuses

Un livre qui permet une vraie interaction entre paresseuses et experts, dans un dialogue vivant et spontané !? Dans ce cahier l'auteure Julie Ferrez, coach sportif à domicile, a voulu proposer le meilleur à la Paresseuse ! Et qui de meilleur que des spécialistes-expertes-paresseuses dans l'âme pour répondre à toutes les questions que l'on peut se poser ? Est-ce que faire du sport c'est obligé ? Qu'est-ce que c'est que le périnée ? Comment des abdos en béton ? Pourquoi j'ai de la cellulite ? Comment je fais pour me muscler en catimini au travail ?? Autant de questions existentielles auxquelles Julie Ferrez répond, sans détour et avec humour, de façon très pédagogique, pour que la Paresseuse e-en-gym obtienne le meilleur, mais aussi le plus pratique et le plus simple !