Le code pour une vie plus heureuse

Comment vivre libre ? Que nous disent nos émotions ? Comment vivre heureux et accroître son bonheur ? Que puis-je connaître de moi-même ? Qu’est-ce qui dépend de moi ?

Avec le ton teinté d’humour qui fait son succès, Cyrus North s’inspire des sagesses antiques et notamment du stoïcisme pour répondre à toutes ces questions.

Il explique comment le stoïcisme, basé sur la prise de recul et l’observation des émotions, peut être un outil extraordinaire de développement personnel.

Sous la forme de maximes, éclairées d’exemples de situations réelles et d’anecdotes personnelles, il rend accessible à tous les principes antiques, pour les remettre au service du bonheur au quotidien.