Le défi des 100 jours

Que se passerait-il si vous donniez et attiriez le meilleur de vous même pendant 100 jours en trouvant un nouveau job, en vous remettant en forme, en gagnant en assurance, en estime soi, en énergie, en bonne humeur....? Dans ce cahier pratique vous trouverez les pratiques et techniques pour transformer votre vie et la vivre pleinement.
On dit que la répétition permet de créer de nouvelles habitudes : alors foncez, lancez vous dès maintenant dans le défi des 100 jours et découvrez votre véritable potentiel. La vie est une aventure qui demande d'oser, d'avoir du courage, de passer à l'action et d'aller au delà de ses peurs.
C'est à vous de jouer !

Lilou Macé, auteure de cet ouvrage, propose à ses lecteurs de suivre ce programme de façon intime ou publiquement, en bloguant. Elle invite ses "cocréateurs" à participer à ce défi des 100 jours seul, en famille, entre amis pour partager cette même dynamique d'épanouissement personnel et professionnel, sur le site www.defides100jours.com