Les bons gestes du massage

Guy Trédaniel Éditeur
REF.10192560
Un guide complet et détaillé pour un massage réussi
Des explications claires et détaillées
De nombreuses photographies
Un DVD inclus
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Description Caractéristiques

Un massage réussi de s'improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes. Avec ce guide-DVD, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels.

Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie séparément. Selon l'effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture ou encore favoriser le sommeil.

Ce guide complet et simple permet surtout de travailler son toucher, précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. Il contient un DVD de 75 minutes pour visualiser directement les bons gestes.

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