Pratique de la méditation
Le Livre De Poche
REF.10196540
Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
Pour apprendre à méditer !
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Description
Caractéristiques
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit.
Le CD, également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attentions et de présence.