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Prenez votre santé en main !
Éditions Albin Michel
REF.10210730
Les conseils santé du Dr Frédéric Saldmann
Des conseils simples pour une bonne santé au quotidien
Une médecine préventive du corps et de l'esprit
Lire la suite Une médecine préventive du corps et de l'esprit
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de 9h à 18h au 021 331 22 38
Description Caractéristiques
« Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer.
Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l’utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »
Après Le meilleur médicament, c’est vous ! (plus d’un million d’exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années.
Bien s'alimenter, Prendre soin de son corps, Gérer sa santé au quotidien, Rendre son cerveau solide et performant, Etre libre et heureux : en 5 chapitres, l'auteur délivre mille et un conseils simples et exercices de mise en pratique.
Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l’utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »
Après Le meilleur médicament, c’est vous ! (plus d’un million d’exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années.
Bien s'alimenter, Prendre soin de son corps, Gérer sa santé au quotidien, Rendre son cerveau solide et performant, Etre libre et heureux : en 5 chapitres, l'auteur délivre mille et un conseils simples et exercices de mise en pratique.