Au cours de cette journée, nous aurons l’occasion de développer des stratégies pour faire face au stress par le biais de différentes techniques respiratoires, corporelles ou de visualisation.
Public: adultes, 15 personnes maximum Horaires: de 10h00 à 16h Lieu: Arrêt de bus «Grand-Mont» au Mont-sur-Lausanne, retour à Cugy. Randonnée facile, 13km et 350m de dénivelé Animation: Sandra Roduit, Émilie Perrollaz et Julien Thiémard de Rando-Sophro. Toutes les informations nécessaires sur rando-sophro.ch.
Prix adhérents : Fr. 60.- / Prix public : Fr. 80.-
En cas de mauvais temps, nous proposons des animations de sophrologie et de nutrition à l’intérieur. Il est également possible d’utiliser votre inscription pour une autre randonnée. En cas d’annulation dans les 48 heures, la sortie vous sera facturée.
Renseignements & inscriptions: Nature & Découvertes Lausanne, 021 331 22 30
lausanne@natureetdecouvertes.ch