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Réenchanter sa vie au quotidien
Éditions Prisma
REF.10224020
Un cahier d'exercices pour cultiver le bonheur au quotidien
Des exercices, activités et conseils pour se recentrer
Un format ludique avec des stickers de suivi
Un ouvrage de Françoise Dorn
Lire la suite Un format ludique avec des stickers de suivi
Un ouvrage de Françoise Dorn
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Description Caractéristiques
Vous voulez réapprendre à vous émerveiller au quotidien ? Ce cahier d'exercices vous invite à vous faire plaisir et à savourer l'instant présent. Au fil des pages, il vous propose des conseils, des exercices et diverses activités pour vous éveiller à la richesse de la vie. Vous prenez l'habitude d'un temps pour vous, pour méditer, pour redonner du sens à votre vie, pour retrouver l'optimisme et la bienveillance qui sont la clé du bonheur. En bonus, le cahier contient 50 stickers à utiliser dans pour suivre votre progression dans le cahier, comme marque-pages ou comme mémos.