Une Année de sport cérébral
Éditions Hachette
REF.10205740
365 jours pour muscler votre cerveau
Des exercices variés pour travailler la mémoire visuelle, le raisonnement...
Avec des bilans à chaque trimestre pour mesurer les progrès
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Description Caractéristiques
Ne dit-on pas qu'il est nécessaire de marcher tous les jours 30 minutes pour rester en forme ? Eh bien, l'exercice quotidien est bénéfique également pour les méninges ! Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison d'une page d'exercices par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire éidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate : chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Chaque trimestre, un bilan est proposé permettant de faire le point sur les résultats engendrés par vos séances de sport cérébral quotidiennes.