Votre cerveau

Quand la tête va, tout va ! Il est donc essentiel de prendre soin des 1 500 grammes de matière grise et de mystère qui composent le cerveau. L'auteur propose ici une multitude de conseils utiles répartis en 4 parties autour de :  l'alimentation qui a une influence de taille sur le fonctionnement du cerveau, le sommeil et toutes les activités qui participent à la construction du bonheur, la mémoire à entretenir et pour finir, les maladies qui affectent le cerveau.

Après "Vivez mieux et plus longtemps", le médecin animateur de télévision, s'adresse de nouveau à ses lecteurs sur un ton enjoué, direct, sérieux et pratique.