Nous utilisons des cookies pour optimiser votre expérience utilisateur et améliorer nos contenus. Vous trouverez notre politique de traitement des données en suivant ce lien : En savoir plus.
Yoga Anatomie - les postures
REF.10217040
Pour aller plus loin dans l'apprentissage du yoga
55 postures de hatha yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D
Un ouvrage complet pour élèves confirmés et enseignants
Lire la suite Un ouvrage complet pour élèves confirmés et enseignants
Fr. 47.70
32 points club avec ce produit - en savoir +
-
Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Description Caractéristiques
Aborder les asanas sous l'angle anatomique permet d'aller plus loin dans les postures, en influençant nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées. Ce livre propose 55 postures de hatha yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l’implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture.
Un ouvrage particulièrement complet sur l’anatomie fonctionnelle adaptée aux mouvements du yoga, à destination des élèves confirmés et des professeurs.
L'auteur : Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Il étudie le hatha yoga depuis plus de vingt ans.