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Yoga avec accessoires
REF.10222680
Un guide pour bien utiliser les accessoires de yoga
Des pas à pas photographiques
Des conseils pour améliorer ses asanas
Un guide centré sur les postures debout
Lire la suite Des conseils pour améliorer ses asanas
Un guide centré sur les postures debout
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Description Caractéristiques
Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bénéficier de tous les bienfaits du yoga. Un guide indispensable pour maîtriser leur utilisation et tirer tous les bénéfices des postures debout.
Livre Illustré de pas-à-pas photographiques, accompagnés de nombreux conseils de l’auteur pour améliorer ses postures.
160 pages
Auteur : Eyal Schifroni.