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30 jours pour apprendre à lâcher prise
REF.10218290
Une méthode pratique et ludique
30 cartes à remplir : une pour chaque jour
Un livret explicatif pour découvrir les secrets d'une vie zen
Lire la suite Un livret explicatif pour découvrir les secrets d'une vie zen
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Description Caractéristiques
En ces temps de rythmes accélérés, les livres sur le lâcher prise et les méthodes antistress foisonnent. Voici une nouvelle façon d'aborder ce thème si important : pou rapprendre à lâcher prise, à vous de jouer ! Au fil des jours (et à l'aide du guide explicatif), remplissez ces cartes qui vous accompagneront au quotidien pendant 30 jours. Des auteurs coachs créatives et enjouée, des illustrations pétillantes pour vous guider pas à pas. Laisse-vous faire !