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Foutez-vous la paix !
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Et commencez à vivre !
Méditation, confiance en soi...8 thèmes de développement personnel
Une approche déculpabilisante
Le regard d'un philosophe sur les injonctions de la performance
Lire la suite Une approche déculpabilisante
Le regard d'un philosophe sur les injonctions de la performance
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Description Caractéristiques
En 8 thèmes, Fabrice Midal passe en revue les injonctions qui nous entourent et les déconstruit pour mieux les relativiser. Un essai de développement personnel qui remet la méditation, la confiance et le bonheur au cœur de la vie.
Au sommaire :
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.