Nous utilisons des cookies pour optimiser votre expérience utilisateur et améliorer nos contenus. Vous trouverez notre politique de traitement des données en suivant ce lien : En savoir plus.
J'apprends à bien vivre mes émotions
Éditions Marabout
REF.10225410
Des exercices pour apprendre la grammaire des émotions
Le nouvel ouvrage signé Isabelle Filliozat
40 exercices pratiques à découvrir
6 séances d'apprentissage
Lire la suite 40 exercices pratiques à découvrir
6 séances d'apprentissage
Fr. 16.80
32 points club avec ce produit - en savoir +
-
Paiement sécurisé
via carte bancaire ou sur facture -
Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
Pour compléter...
Description Caractéristiques
Les émotions sont notre langage commun. Aujourd’hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du cœur, l'intelligence des rapports sociaux qui fait la différence.
Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ?
C'est ce que vous propose ce cahier pratique.
- il est écrit par Isabelle Filliozat, psychothérapeute et spécialiste des intelligences relationnelle et émotionnelle
- il présente plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques : quiz, tests, mots cachés, énigmes et travaux pratiques
- un programme de 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions