Journal de mes nuits d'insomnie

Éditions Hachette
REF.10229200
Profitez de vos nuits sans sommeil
Un livre d'inspiration et de découverte de soi
Poétique, drôle et profond
Des exercices pour mieux vous connaître

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Description Caractéristiques
Pour tous les rêves et les rêveurs
Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.

Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée.

Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : VOUS !

Bienvenue dans votre journal, qui vous permettra de savourer le sel de la vie, à vos heures perdues et au-delà.
 
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