Journal de mes nuits d'insomnie

Pour tous les rêves et les rêveurs

Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…

Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.

Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !

Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée.

Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : VOUS !

Bienvenue dans votre journal, qui vous permettra de savourer le sel de la vie, à vos heures perdues et au-delà.