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Le Régime anti-âge
Éditions Prat
REF.10200950
Boostez votre capital jeunesse !
70 recettes conseillées par une naturopathe
Pour favoriser votre bien-être au quotidien
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Fr. 28.20
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Description Caractéristiques
Pour lutter efficacement contre les effets du vieillissement, optez pour une alimentation appropriée. Grâce aux conseils d'une nutritionniste et naturopathe réputée, constituez-vous un placard anti-âge et choisissez parmi ses 70 recettes pour cuisiner au quotidien.
Profitez par exemple des bienfaits du curcuma, un puissant anti-inflammatoire pour lutter contre la fatigue et rajeunir votre peau. Sélectionnez les meilleurs régulateurs hormonaux (aubergines, haricots rouges, quinoa...) pour réduire votre glycémie, lutter contre le stress et les désagréments liés à l'âge.
Le régime anti-âge vous permet de faire un bilan de votre capital jeunesse en évaluant votre état de santé et vos besoins nutritionnels. Ainsi, vous noterez et apprécierez rapidement de réels bienfaits comme une meilleure élasticité de la peau ou une amélioration de vos performances intellectuelles... Grâce au régime anti-âge, vous vous sentirez plus léger, plus jeune et moins stressé.