Ma bible des aliments remèdes

Parfois, il suffit d’ouvrir les yeux et de regarder autour de soi pour trouver ce dont on a besoin… 

Et, dans le domaine de la santé, la cuisine est une véritable caverne d’Ali Baba. Non seulement on y trouve de quoi soigner les petits bobos dans l’instant (une pincée de poivre quand on se coupe, une cuillère de miel quand on se brûle, un poireau quand on se fait piquer…), mais aussi de quoi soulager bien des petits soucis de santé parfois chroniques.

Dans ce livre ?

- Les ingrédients que l’on trouve le plus couramment dans nos cuisines, classés selon leur catégorie : légumes, fruits, épices, plantes aromatiques, miel…
Avec, pour chacun d’entre eux, un résumé de leurs bienfaits et des « recettes » de santé dans lesquelles les utiliser.

- De Acné à Zona, des recettes simples pour faire soi-même ses remèdes de santé

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, écrit aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus d’une quinzaine d’années. 

Elle est notamment l’auteur des Aliments qui guérissent, des Plantes

qui guérissent, des Surprenantes vertus du jeûne, et du Jeûne : mode d'emploi.