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Mes cartes de sophrologie
Editions Leduc
REF.10272310
60 cartes et supports audio pour pratiquer la sophrologie et rester zen au quotidien
Pratique : 60 cartes pour se relaxer et rester zen facilement
Complet : livret explicatif, poster et protocoles guidés
Bonus : 10 pistes audio pour des séances guidées
Lire la suite Complet : livret explicatif, poster et protocoles guidés
Bonus : 10 pistes audio pour des séances guidées
Fr. 31.50
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Retours à 30 jours
en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances :
- 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur.
- 30 cartes d’explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi
- 1 livret explicatif illustré
- 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours
- En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées