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Mes Petites Recettes antidiabète
Éditions Quotidien Malin
REF.10199700
Des recettes gourmandes, pensées pour les diabétiques
Un guide avec de nombreuses infos pratiques
Des idées de menus et 100 recettes savoureuses
Lire la suite Des idées de menus et 100 recettes savoureuses
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Description Caractéristiques
Être diabétique n'est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tous les jours, tout en faisant attention à son poids, en protégeant son coeur, son cerveau... Mais grâce à ce livre, plus question de manger triste, "à part" ou compliqué !
Dans ce livre, vous découvrirez les 15 meilleurs aliments antidiabète : avocat, avoine, brocoli, citron, poulet... Vous pourrez aussi vous familiariser avec l'index glycémique. Vous trouverez aussi des idées pour varier vos repas avec 30 menus antidiabète pour le matin, le midi et le soir. Au programme, 100 recettes savoureuses et gourmandes : tagliatelles de courgettes et concassée de tomates, quiche à l'épinard, mousse de fraise...