Pilates, anatomie et mouvements
Des exercices détaillés, expliqués pas à pas
Auteur : docteur Abby Ellsworth
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Le livre le plus complet que je connaisse pour bien comprendre la méthode Pilates qui fait des miracles lorsqu’elle est bien pratiquée et régulièrement. Chose facile avec cette bible de la discipline !
Anne-Laure, guide conseil chez Nature & Découvertes Sion