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Temps calme
Éditions Larousse
REF.11188690
Pour apaiser les 4-12 ans : 50 méditations à faire à la maison ou en classe
Une approche simple et légère, qui respecte enfants et parents.
Des méditations de 5 à 15 minutes, rédigées sous forme d'histoires courtes.
Chaque exercice est lié à un objectif : stress, travail sur la peur, concentration, sens du partage...
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Chaque exercice est lié à un objectif : stress, travail sur la peur, concentration, sens du partage...
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de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
Pas simple, de savoir apaiser les doutes, les émotions, l'agitation ou la frustration de nos enfants.
Musicothérapeute et sophro-relaxologue, Gille Diederichs a écrit ce livre pour partager "ses clés" avec vous. Des solutions qu'il a lui-même éprouvées face aux problèmes d'attention et de concentration de jeunes de plus en plus nombreux.
Il vous invite à partager avec votre enfant des instants privilégiés de Temps calme et explique très simplement 50 exercices de méditation en pleine conscience qui aideront votre enfant à s'ancrer, prendre confiance en lui et dénouer les crispations intérieures.
Musicothérapeute et sophro-relaxologue, Gille Diederichs a écrit ce livre pour partager "ses clés" avec vous. Des solutions qu'il a lui-même éprouvées face aux problèmes d'attention et de concentration de jeunes de plus en plus nombreux.
Il vous invite à partager avec votre enfant des instants privilégiés de Temps calme et explique très simplement 50 exercices de méditation en pleine conscience qui aideront votre enfant à s'ancrer, prendre confiance en lui et dénouer les crispations intérieures.