Yoga Perfectionnement

Éditions La Plage
REF.10202580
Une approche globale pour se perfectionner
Découvrez une cinquantaine de postures de yoga
Toutes les postures expliquées et photographiées pas à pas
Explications anatomiques pas un médecin
Le livre idéal pour se perfectionner
Lire la suite
Fr. 39.80
32 points club avec ce produit - en savoir +

Malheureusement ce produit n'est plus disponible à la vente

  • Paiement sécurisé
    via carte bancaire ou sur facture

  • Retours à 30 jours
    en magasin et par la poste

  • Du lundi au samedi
    de 9h à 18h au 021 331 22 38

Description Caractéristiques
Ce livre très complet s'adresse à tous ceux qui souhaitent pratiquer le yoga, qu'ils soient débutants ou confirmés. Ce livre présente une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport.

Vous découvrirez les postures en mouvement (Asanas) pour cultiver souplesse et musculation ; des postures statiques (mudras) pour la stabilité mentale ; les contractions (bandhas) pour un travail sur les énergies du souffle ; ainsi que les techniques de respiration profonde (pranayama).

Cet ouvrage est une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.

  • Du lundi au samedi
    de 9h à 18h au 021 331 22 38

  • Paiement sécurisé
    via carte bancaire ou sur facture

  • Retours à 30 jours
    en magasin et par la poste

Contactez simplement le magasin (par téléphone ou par email) dans lequel vous souhaitez retirer votre Yoga Perfectionnement

Indisponible

Indisponible

Indisponible

Indisponible

Indisponible

Indisponible

Indisponible

* La disponibilité des articles et le délai de retrait sont donnés à titre indicatif. Ils peuvent varier en fonction des horaires du magasin.