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Agenda Mon Cahier de soin 2026
Éditions Solar
REF.10269610
Prenez soin de vous et de vos émotions avec cet agenda
1 semaine = 1 page double
Trackers d’humeur & espace notes
Chaque mois, une nouvelle thématique
Lire la suite Trackers d’humeur & espace notes
Chaque mois, une nouvelle thématique
Fr. 22.20
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via carte bancaire ou sur facture -
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en magasin et par la poste -
Du lundi au samedi
de 9h à 18h au 021 331 22 38
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Description Caractéristiques
L’agenda made by Mon cahier pour prendre soin de soi tous les jours !
- 1 semaine = 1 double page. Un parcours de développement personnel sur un an, guidé par l’écoute de soi et la bienveillance.
- Objectif : offrir de l’attention et de la douceur à ses émotions, son corps, sa psychologie… et s’envelopper de douceur !
- Chaque semaine : une pensée inspirante, des méthodes concrètes pour se sentir mieux, des astuces psy pour voir les choses autrement, des trackers et un espace de notes !
- Chaque mois : une nouvelle thématique (confiance en soir, relation au corps…) et un mood tracker self care pour faire le suivi de son humeur et un bilan du mois !