Mon bento, je l'emporte partout !

Déjeuner sain et équilibré n'est pas toujours simple au quotidien. Le bento est la solution idéale pour préparer simplement des plats bons et équilibrés, et surtout faciles à emporter partout, au bureau comme en pique-nique. Ce livre vous invite à découvrir 100 recettes très faciles à réaliser, qui demandent entre 15 et 30 minutes de préparation. Ces repas complets et savoureux peuvent être emportés dans n'importe quel bento ou récipient adapté. Laure Kié, l'auteure, est une spécialiste du bento et de la cuisine japonaise : elle s'est prêtée au jeu de décliner les grands classiques, japonais ou non, dans des versions bento faciles à réaliser.
144 pages.